Melhoria postural | Aumento da Força do Core

Aliando os pequenos equipamentos (Magic Circle, Mini-ball, Foam Roler, entre outros) aos princípios do Pilates Matwork, o Pilates com Equipamentos traz um desafio acrescido, proporcionando um melhor alinhamento postural e um maior controlo do trabaho de força e de alongamento muscular. É a aula ideal para quem procura os benefícios do Pilates num ambiente desafiante e ao mesmo tempo seguro e motivador.